Աղցան գեղեցկության և երիտասարդության համար

108

Բաղադրիչներ

  1. Ավոկադո – 60 գ
  2. Լոլիկ – 1 հատ
  3. Վարունգ – 1 հատ
  4. Ֆետա պանիր – 60 գ
  5. Սամիթ – 10 գ
  6. Դդմի սերմեր – 1 ճ/գ
  7. Քնջութ – 2 թ/գ
  8. Կտավատի սերմեր – 2 թ/գ
  9. Ձիթապտղի յուղ – 1 ճ/գ
  10. Սև աղացած պղպեղ՝ ըստ ցանկության

Պատրաստման եղանակը

  1. Ավոկադոն խորանարդաձև կտրատել:
  2. Ավելացնել խորանարդաձև կտրատված վարունգը, լոլիկը և պանիրը:
  3. Ավելացնել քունջութը, դդմի և կտավատի սերմերը, մանրացված սամիթը, լցնել ձիթապտղի յուղը: Խառնել և անմիջապես մատուցել: